Home » Articles Posted by Nacho

Grasa, piérdela de una vez por todas

En primer lugar tenemos que ser realistas en cuanto a la composición corporal. El gran defecto de la mayoría de personas en cuanto a los cambios en la composición corporal, es que no poseen el nivel muscular necesario como para obtener un nivel de definición visualmente agradecido. En otras palabras, reducir el porcentaje de grasa llegando a un nivel extremadamente bajo, en muchos casos va a ser negativo visualmente para una persona que no posea […]

Grasa, claves para perderla de manera eficiente

¡Muy buenas compañeros! Nuestro profesor Pablo Jiménez nos habla hoy sobre cómo perder grasa de forma eficiente Introducción La composición corporal es uno de los grandes objetivos que emanan directamente de la práctica deportiva en el siglo XXI. El cambio general imperante en los últimos años ha creado un nuevo sector puntero y con un interesante potencial económico, no obstante, la sobreinformación existente trae consigo a su vez una serie de consecuencias negativas: Como podemos […]

Entrevista a Eneko Baz, experto en Hipertrofia: “Mi principal motivación es aportar a la comunidad”

Victor: ¡A ver, primero de todo!, como siempre me gustaría empezar esta entrevista a Eneko Baz conociendo mejor al entrevistado, preséntate un poquito con tus propias palabras Eneko: ¡Vale!, pues para el que no me conozca, yo soy Eneko Baz, soy del País Vasco, y bueno, si me tengo que presentar, destacaría que soy una persona normal, como seguramente la mayor parte de personas que nos están escuchando ahora mismo, y no tengo nada especial, […]

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