¿Quieres ganar músculo y fuerza? ¿Perder grasa?
Sigue leyendo. AudioFit es una herramienta que te permitirá tomar las mejores decisiones en tu entrenamiento y alimentación para ganar masa muscular y fuerza, ser más rápido y, en general, ponerte en forma.
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NUESTROS PROFESORES
APRENDE DONDE Y CUANDO QUIERAS
FUERZA E HIPERTROFIA
Uno de los temas sobre los que más se centrarán los audiocursos serán la fuerza y la hipertrofia:
1. Curso de Entrenamiento para Hipertrofia, por Eneko Baz
2.Curso de Programación y Autorregulación del Entrenamiento, por Jorge Pérez Córdoba
3.Curso de los Tres Básicos, por Óscar Sánchez
4.Curso de Entrenamiento con Peso Corporal, por Nordin
5.Curso de Entrenamiento de Fuerza en Fútbol, por Omar Ruiz
6. Curso de Fitness Básico, por Sergio Martínez
ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN
Otro de los temas sobre los que se centrarán los audiocursos serán la alimentación y la nutrición:
1.Curso de Nutrición Básica, por José María Puya
2.Curso de Mitos de la Nutrición, por María Casas
3.Curso de Dieta Paleolítica, por Maelán Fontes
4.Curso de Nutrición y Genética, por Marina Jaume
5.Curso de Cómo Diseñar Menús Saludables, por Roberto García
6. Curso de Educación Nutricional por Alberto Álvarez (TheMacroWizard)
7. Curso de Nutrición para Hipertrofia, por Ismael Galancho
